멈추면 불안해지는 이유1 생각의 과학 87편 - 아무 일도 없는데 지치는 이유는, 쉬지 않아서가 아니다 아무 일도 없었다.큰 스트레스도 없었고,특별히 신경 쓸 사건도 없었다. 잠도 어느 정도 잤고,일도 평소와 비슷했다. 그런데 이상하다.몸이 무겁고,마음이 쉽게 지친다. “왜 이렇게 피곤하지?”이 질문이 자연스럽게 떠오른다. 사람들은 이럴 때수면 부족, 체력 문제, 나이, 컨디션을 먼저 의심한다. 하지만 이 피로는그런 종류가 아니다.1. 이 피로는 ‘소모’가 아니라 ‘정체’에서 온다.보통 피로는무언가를 많이 했을 때 생긴다고 생각한다. 하지만 이 경우는 다르다. 아무것도 하지 않았는데,에너지가 회복되지 않는다. 이건 에너지를 써서 생긴 피로가 아니라,에너지가 흐르지 못해서 생긴 피로다. 움직이지 못한 에너지는회복되지 않는다.안에서 막힌다.2. 뇌는 ‘아무 일 없음’을 휴식으로 계산하지 않는다.뇌가 쉬었다고 .. 2026. 1. 17. 이전 1 다음
