자기 방어기제 뇌과학1 생각의 과학 61편 - 왜 우리는 스스로를 속일까 - 자기기만의 심리 구조 사람은 다른 누구보다 자기 자신을 잘 안다고 믿는다.그러나 이상하게도, 가장 자주 속는 대상 또한 자기 자신이다. 실수했는데 “괜찮아, 원래 이런 거야”라고 합리화한다.하기 싫은 일을 “지금은 타이밍이 아니야”라고 미뤄둔다.명백히 감정 때문인데 “난 감정 때문에 흔들리지 않아”라고 주장하기도 한다. 이런 행동은 게으름이나 성격 탓이 아니다.뇌는 생존을 위해 불편한 진실보다 편안한 착각을 선택하도록 설계되어 있기 때문이다.우리가 스스로를 속이는 이유는, 역설적으로 정신을 보호하기 위해서다. 1. 자기기만은 결함이 아니라 ‘방어 메커니즘’이다. 뇌는 스트레스를 최소화하고 안정감을 유지하려 한다.그래서 현실 그대로를 보기보다,내가 견딜 수 있는 방식으로 가공한 현실을 선택한다. 예를 들어,어떤 사람이 반복.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음
