감정조절 뇌과학1 생각의 과학 65편 - 왜 우리는 당장의 감정에 휘둘리는가? - 감정 우선 시스템이 만들어내는 판단 오류의 과학 우리는 종종 이렇게 말한다.“분명 이성적으로는 알겠는데… 감정이 안 따라준다.”“하기 싫은데 해야 하는 일을 미루게 돼.”“화가 난 건 아니었는데, 순간 욱해서 말해버렸다.” 이 말속에는 인간 뇌가 가진 중요한 구조가 숨어 있다.바로 감정 시스템이 이성보다 먼저 작동하도록 설계되어 있다는 사실이다.인간의 뇌는 절대로 ‘이성 → 감정’ 순으로 움직이지 않는다.무조건 감정 → 이성 순서다. 1. 인간의 감정 시스템은 ‘선택’이 아니라 ‘생존’을 위해 존재한다. 감정이 먼저 튀어나오도록 설계된 이유는 단순하다.생존 때문이다. 과거 자연환경에서는호랑이를 보자마자 “분석 → 판단”을 하면 이미 늦었다.그래서 뇌는 다음과 같은 구조를 최우선으로 구축했다. 위험 감지 → 감정 즉시 폭발 → 행동 오늘날의 스트.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
